東蛙池塘 DongWa

在宜蘭南澳鄉有一座「全台3大秘湯示範區」之一的「碧候溫泉」，在2022年7月正式對外營運，來這裡泡湯CP值真的超級高的

碧候溫泉規劃有6間秘湯（家庭式湯屋）、露天風呂男女湯以及露天SPA池，大眾池收費80元/人、家庭秘湯200元/90分鐘/第2人+80元

這間位於宜蘭市區舊城西路上的「台灣菸酒公司宜蘭觀光酒廠(甲子蘭文物館)」，是一個相當推薦的宜蘭免費景點好選擇

宜蘭觀光酒廠前身為民營宜蘭製酒公司，於1909年由宜蘭士紳林青雲創立，專事生產著名老紅酒(紅露酒)，宜蘭紅露酒曾榮獲世界評鑑銀牌獎

這間位於宜蘭五結公園路上的鴨寮故事館，是一個相當推薦的宜蘭五結親子景點好選擇，鴨寮初建於民國62年，當時是謝記飼養鴨子的場地

但於民國97年時遭颱風摧殘，直至民國103年為了要保留歷史和宣導養鴨文化，故成立如今的鴨寮故事館

2020年的台灣國旅開始大爆放，2021年也將持續這個熱度，最近我們參加了雄獅旅遊的「大東北角觀光圈山海宜起玩」行程

大東北角地區橫跨新北和宜蘭兩縣市，來到大東北角觀光圈可以玩山也可以玩水，還可以好好品嘗在地小吃美食

很多朋友到台東旅行都會選擇去伯朗大道走走，但其實在宜蘭的冬山鄉也有一個「三奇美徑」景點，被稱為宜蘭版的伯朗大道

三奇美徑的位置就在冬山鄉的三奇村，這裡主要生產的是稻米種植，田間道路有不少S型的蜿蜒田間小路，沒有視線的干擾，視野相當開闊

各位朋友如果想找宜蘭蘇澳室內景點或是宜蘭雨備行程的話，相當推薦可以安排來「安永心食館鑽石級綠建築觀光工廠」參觀一下

安永心食館於2017年7月開幕，是由崇越科技集團，結合食品安全、科技互動與環保節能，斥資十億打造的鑽石級綠建築觀光工廠

宜蘭南方澳漁港除了是台灣三大漁港之一外，也是東部遠洋漁業的重要基地，各位朋友如果開車自駕要往花蓮的話，推薦來這裡休息一下

南方澳這裡有不少海鮮餐廳、當地小吃以及特色景點，其中來南方澳一定要到訪的就是「南方澳南天宮」，建於1956年，已有60多年歷史

各位朋友如果有機會來到宜蘭五結，真心推薦可以來「中興文化創意園區」走走，這裡除了是一個免費景點之外，也是一個很棒的網美景點

中興文化創意園區前身為建於1935年的中興紙廠，2001年時中興紙業結束營業，直到2014年由宜蘭縣政府接手，啟動了中興老廠房的重生

最近的「鳳梨事件」讓台灣鳳梨又重新登上國際的新聞版面，說到鳳梨真的是台灣之光，吃起來多汁又甜，做成的鳳梨酥更是出國必備伴手禮

台灣鳳梨產區以中南部為主，像是台南關廟和高雄大樹的鳳梨就非常有名，但在北台灣也有一個地方產鳳梨

在宜蘭礁溪白雲村內有一座猴洞坑瀑布，從入口處走幾分鐘就可以到達瀑布潭底，再花10分鐘就可以輕鬆攻頂

猴洞坑瀑布古稱「猴洞坑」又稱「圳頭」，相傳早期這裡有許多獼猴因而得名，現在則有「白石腳」的別稱

這次住在宜蘭五結的綠舞國際觀光飯店，最期待的行程就是他們的浴衣體驗，不只浴衣超美，連配件也超多選擇

我們可以穿著美美的去綠舞日式主題園區到處拍照，真的是感覺一秒就到日本，現在不能出國就來這裡穿浴衣吧

這次入住宜蘭五結的綠舞國際觀光飯店真的是行程滿滿的，二天一夜的時間幾乎都待在飯店裡參加他們的活動

綠舞國際觀光飯店有一個綠舞日式主題園區，每天都會有不同的主題活動可以體驗

這個位於宜蘭員山惠深二路二段上的可達休閒羊場，是一個相當推薦的宜蘭員山親子景點好選擇

可達休閒羊場入園免門票，這裡可以體驗餵小羊喝奶、餵大羊吃牧草、餵鴨子吃飼料和餵兔子吃紅蘿蔔

這間位於宜蘭員山員山路二段上的金車員山蘭花園，是一個相當推薦的宜蘭員山免費景點好選擇

金車員山蘭花園成立於2000年，入場免門票，有提供免費停車場、蘭花展售區、舒適座位區以及兒童遊戲區

這間位於宜蘭五結中興路三段上的玉兔鉛筆學校，是一間相當推薦的宜蘭五結觀光工廠以及宜蘭室內景點好選擇

玉兔鉛筆學校創辦於1947年，他們生產了台灣第一支鉛筆以及第一支原子筆，目前工廠還有持續生產各種鉛筆

這間位於宜蘭冬山火車站旁的铁支路早午餐 kbar brunch，是一間相當推薦的宜蘭冬山早午餐好選擇

鐵支路早午餐的用餐環境相當舒適乾淨，二樓有超好拍熱帶森林彩繪牆，吧台區還可以欣賞火車來回冬山火車站

這間位於宜蘭市區中山路三段上的宜蘭美術館，是一個相當推薦的宜蘭市區室內景點好選擇

宜蘭美術館前身為台灣銀行宜蘭出張所，設立於1898年，1906年搬至南門現址，1928年升格為宜蘭支店

在宜蘭大同鄉有一座北台灣唯一真槍實彈的靶場射擊練習場，那就是四方林靶場

在四方林靶場我們可以體驗到非常舒壓的飛靶散彈射擊，透過奧丁丁體驗訂購會比現場價格更便宜

早上在臺北榮總員山分院做完健康檢查後，下午我們來到不老學校的染工教室體驗樂齡藍染課程

樂齡藍染課程可以提升我們的觸覺、握力、手部動作活絡和集中注意力，最棒的是可以獲得成就感

一早離開鷺田民宿後，我們來到臺北榮總員山分院準備進行健康檢查，這也是這次內城樂齡健檢旅遊的重點行程

臺北榮總員山分院健康檢查內容包含了身高體重、視力聽力、血壓、骨密檢查、抽血、心電圖和醫師理學等項目