東蛙池塘 DongWa

金門是台灣最大的離島，面積有134平方公里，舊名浯洲，距離中國大陸最近只有1.8公里而已

金門有三鎮(金城鎮、金湖鎮、金沙鎮)、三鄉(金寧鄉、烈嶼鄉、烏坵鄉)，非常適合租車自駕把金門玩透透

澎湖的旅遊景點從北到南有吉貝嶼、西嶼、白沙嶼、湖西、馬公市區、望安嶼和七美，市區剛好就在中心點

每年的四月到六月中下旬都會有澎湖國際海上花火節，這段時間也是澎湖的旺季，想要安排行程其實還滿簡單的

馬祖列島位於台灣的西北方，與中國大陸最近點約9.25公里，從東引就可以遠望到中國大陸的土地

主要是由南竿島、北竿島、高登島、亮島、東莒島、西莒島、東引島、西引島和附屬小島所組成，共計36個島嶼

產後已經三年七個月了，懷孕時增加的體重一直沒有辦法減下來，不管是運動還是168都沒有成效

上個月我們求助了敦仁診所的減重營養門診，他們的減重療程都是一次二個月，每個星期需要回診一次與營養師討論飲食方針

這個位於桃園內壢火車站周邊地區的美食實在相當多，大都位於忠孝路上或元智大學附近

像是無菜單料理、美味小吃、早午餐、下午茶、宵夜等，住在這裡真是不用擔心吃的問題

這間位於內壢火車站對面的「陸柒零年代飲品創始店 內壢中華分行」，是一間開幕才三個月的內壢手搖飲料店

陸柒零年代飲品是一間來自鹿港天后宮最炙手可熱的手搖茶飲品牌，主打「懷舊時尚手搖飲」，連食尚玩家都去報導過

一直以來，一直覺得家裡臥室的吸頂燈的燈光有點昏暗，而且燈光光源有點分散不集中，所以整個室內就會感覺有點悶

最近入手了這組「大友照明 LED 48W 星燦水鑽吸頂燈」，一裝上去感覺完全不同，除了有「重見光明」的感覺外，也讓家裡更有質感

這間位於中壢中山路上的小紅魔美式炸雞中山店，是一間相當推薦的中壢炸雞好選擇

小紅魔美式炸雞中山店的炸雞是現點現炸，所以等候時間大約需要10~20分鐘，但新鮮美味的炸雞絕對值得等待

在板橋江子翠站附近有一間超高人氣居酒屋，Google評論高達1萬1千多則，分數更是接近滿分的4.9顆星，那就是老串角居酒屋板橋江翠店

這間位於中壢青埔，桃園高鐵站附近的「121寒天豆花店」，是一間相當推薦的中壢青埔甜點好選擇

121寒天豆花店主打口感Q彈的寒天豆花，豆香味非常濃郁，目前有原味寒天豆花以及芝麻寒天豆花兩種口味

亞洲龍魚根據產地一般可分為三大類：金龍魚、紅龍魚和青龍魚，其中更以「紅龍魚」代表了上流社會身份地位的象徵

紅龍魚的顏色可以區分為橘紅色、辣椒紅、深紅色和血紅色四種，顏色越深越紅價格就會越貴，尤其以血紅龍最為名貴

「衛生福利部國民健康署」曾宣導攝取過多糖的壞處，除了容易蛀牙之外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會

並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病風險，加速身體老化等，每日添加糖攝取量的上限不宜超過總熱量的10%

這間位於台北中山區松江路上的「TankQ Cafe & Bar」，是一間相當推薦的台北聚餐餐廳以及松江南京美食好選擇

TankQ Cafe & Bar 最大的特色就是一進到餐廳感覺就像是來到夢幻樂園一樣，裡面有滿滿的各種卡通公仔和抱枕，真讓人少女心大爆放

這是我們第二次來到藝爐晏火鍋美術館用餐，因為藝爐晏火鍋美術館真的是太獨特了，除了他們是台灣第一間畫廊火鍋餐廳之外

火鍋吃到飽價格每人竟然不到500元，CP值真的高到爆表，所以最近有朋友找汐止聚餐，不二人選當然就是這間藝爐晏火鍋美術館了

不知道各位朋友有沒有看過一部電影叫做「巧克力冒險工廠」，威利旺卡小時候第一次吃到巧克力後驚為天人，最後開了一間巧克力工廠

巧克力對於我們來說，是一把通往幸福的鑰匙，傷心的時候要吃巧克力、開心的時候要吃巧克力，就連吃飽飯也要來一塊才算是完美的ending

這間位於宜蘭蘇澳中原路上的「光覺咖啡 Lighten Cafe」，是一間相當推薦的宜蘭蘇澳咖啡館好選擇

光覺咖啡 Lighten Cafe 最大的賣點就是有「太魯閣吳奇隆」美稱的老闆在店裡泡咖啡給我們喝

這間位於宜蘭蘇澳火車站旁的「烤bar」，是一間相當推薦的宜蘭蘇澳宵夜好選擇

烤bar是一間以燒烤、手作和居酒屋為主題的蘇澳深夜食堂，老闆曾任職過台北三井日式料理師傅

這間位於台北西門町中華路上的「羊騷殿」，是一間相當推薦的西門町新開幕餐廳以及西門町串燒美食好選擇

羊騷殿最大的特色就是他們是全台第一間可以自動燒烤的串燒店，只要把各種串燒食材放在烤爐上，轉動的鍊條就會自動旋轉串燒了

三天二夜金門自助旅行一下子就到了尾聲，還好我們有租金豐租車，直接把車開到機場還車就行了，時間掌控非常方便

回程我們搭的是「立榮航空 B7-8836」班機，起飛時間是晚上8點10分，只要一個小時就可以到達台灣松山機場

這間位於金門山外街上的談天樓，是一間金門在地50年的老店，也是一間來金門不可錯過的美食餐廳

談天樓在民國69年時由目前的第二代老闆接手，招牌就是第一代老闆從上海學回來的道地上海酒釀湯圓

有人說「汗水是脂肪的眼淚 水煮是脂肪的剋星」，想要減肥瘦身只有二種方式：運動+節食

運動只要每天持之以恆，在家運動、去健身房或找運動教練幫忙都是一種不錯的方式

搭配減重門診的減重療程已經一個多月了，體脂肪與BMI值都有明顯的降低，但療程結束後接下來最難的就是要如何維持體重與體態了

日後減重的生活除了要控制飲食之外，維持運動習慣也是一大課題之一，但一般的健身房可能比較不適合我們，畢竟人都會有惰性

這間位於台中北屯區北屯路上的「非常石鍋韓國料理北屯總店」，是一間相當推薦的台中北屯韓式料理好選擇

非常石鍋韓國料理的餐點種類相當多樣化，有雙人分享餐、火烤石鍋、單人獨享餐、韓式傳統小吃、兒童餐、素食餐以及自由配多人套餐

這間位於台中北區雙十路二段上的悅夢床墊台中店，是一間相當推薦的台中床墊品牌

悅夢床墊的特色就是台灣首創床墊開放溯源查詢機制、無購買壓力的床墊試躺體驗空間

這間位於彰化埔心鄉五通西路一巷上的「ㄡㄡ睏床墊工廠」，是一間相當推薦的彰化床墊工廠好選擇

ㄡㄡ睏床墊工廠在地經營已經超過一甲子，目前已由第二代接手，這裡每一張床墊都是由ㄡㄡ睏床墊工廠純手工製作而成

這間位於台中新社協中街上的菇神新社店，是一間相當推薦的台中新社美食餐廳以及台中大坑寵物友善餐廳好選擇

說到台灣菇類就不能不提到台中新社，新社菇類佔全國65％以上產值，而菇神就是一間以菇類為主題的火鍋餐廳，創始於2006年

這間位於桃園中原大學商圈大仁四街上的「927滷味」，是一間相當推薦的中原大學滷味以及中原大學美食好選擇

927滷味會用錫蘭紅茶當底搭配中藥材滷包，搭配各種肉類、蔬菜、豆類、丸類、麵類和火鍋料，就算不沾醬也香氣四溢

這間位於桃園八德大明街上的赴遇貓早午餐，是一間相當推薦的八德早午餐以及八德貓咪餐廳好選擇

赴遇貓早午餐的餐點有手作熱壓吐司、炸物、飲品、台式風味手炒麵、湯品、烤物以及蘇打手作，價格非常的實惠平價

長達快一年的植牙治療流程總算在最近結束了，2020年6月先拔牙等傷口長回骨頭，2020年11月植入人工牙根後再等骨頭和人工牙根密合

2021年4月回診所進行3D口掃取模，這個月等到牙冠製作完後，回診所把牙冠鎖上人工牙根就完成整個人工植牙的所有流程

這間位於桃園市區中華路上的「超夯の燒肉中華店」，是一間相當推薦的桃園燒烤吃到飽餐廳以及桃園慶生餐廳好選擇

超夯の燒肉中華店吃到飽價位分為超夯699元以及頂級799元兩種，可以吃得到阿根廷魷魚串、日式厚切香草豬以及澳洲M9和牛等好料

五月就是一年一度的母親節，各位朋友想好要送媽媽或老婆什麼母親節禮物了呢？如果還不知道的話，我們推薦可以送辛苦的媽媽一份美麗禮物

位於台中太平宜昌路上的風之晴髮型名店，是一間台中太平在地老字號髮廊品牌，在地深耕多年，累積不少忠實客戶

這間位於台北中山區民生東路二段上的星誠牙醫診所，是一間相當推薦的台北行天宮牙醫診所好選擇

星誠牙醫診所有提供無痛舒眠植牙、Allon4、全口重建、全科牙醫、美學牙醫、全瓷修復以及齒顎矯正的服務

角鋼俗稱角鐵，是兩邊互相垂直成直角形的長條鋼材，一直以來常用於倉庫裡的貨架上，因為角鋼具有好組裝、好拆卸和可客製化的優點

這些年角鋼也發展出各式各樣的角鋼家具系列，像是有角鋼工作桌、角鋼衣櫃、角鋼廚具架、角鋼書架、角鋼電視櫃、角鋼沙發和角鋼水族架

這間位於南投竹山延平路上的「藏傘閣休閒文化園區」，是一個南投竹山的免費景點好選擇

藏傘閣休閒文化園區創立於2002年，製傘歷史已有38年歷史(1983年起)，這裡有非常詳細的製傘流程介紹

這間位於南投鹿谷中正路一段上的清珍香餅舖，是一間相當推薦的南投鹿谷伴手禮好選擇

清珍香餅舖創立於1958年，至今已有60多年歷史，是鹿谷當地一間老字號麵包店

這間位於南投鹿谷鹿彰路上的嘉鄉小吃店，是一間生意相當不錯的南投鹿谷小吃店

嘉鄉風味小吃的餐點有飯類、麵類、現炒類和湯類，也有提供合菜七菜一湯1600元的選擇

各位朋友如果有機會來到南投鹿谷溪頭旅行的話，相當推薦可以把「益品美術館」排入行程當中

益品美術館是王品集團、益品書屋創辦人戴勝益的私人美術館，開幕於2020年3月份，耗資台幣三千萬元