【運動手錶推薦】Wondercise 光感應體力檢測錶 空中健身學院在家就有專屬教練上課

現在市面上運動手錶、運動手環品牌相當多,但今天要推薦的「Wondercise 光感應體力檢測錶」真的很特別

Wondercise 光感應體力檢測錶除了有時間、日期、計步、心率、跑步以及睡眠偵測功能之外

它更是一支有「成績」的智能運動檢測錶,搭配Wondercise APP,有數百支運動影片可無限觀看

我們可以在公園或在家中,打開APP就可以運動,跟著影片中的老師一起運動,動作越正確分數越高

相較於健身房月費上千元,Wondercise 年費只要1190元,每天不到6元真的是超級划算的唷!

立即購買:https://shop.wondercise.com/product/wdc-012_v/

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上網購買後,沒多久收到Wondercise的包裹,打開包裝後會看到 Wondercise 光感應體力檢測錶以及會員卡

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Wondercise APP 空中健身學院,年費是1190元;月費是170元,可免費試用14天

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Wondercise 光感應體力檢測錶 (1980元);搭購一年訓練課程只要2980元

Wondercise 光感應體力檢測錶全球首創 AI教練戴著走,有數百支全新訓練影片,頂尖教練貼身指導

目前顏色有玫瑰金框+黑/白錶帶、深空灰框+黑錶帶和銀框+黑錶帶四種選擇,這次入手的是玫瑰金+白錶帶

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打開盒子後會看到 Wondercise 光感應體力檢測錶以及更換錶帶的頂針

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配件除了頂針之外,還會有一條專用充電線

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Wondercise 光感應體力檢測錶充電的時候,只要把專用充電器對準後夾住就行了

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充電線USB頭還有個「RESET」鍵,在充電中,1秒內連按三次就可以將錶回復成出廠預設值

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Wondercise 光感應體力檢測錶的玫瑰金框搭配白色錶帶真的是超好看的

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背面扣帶上還有 Wondercise 的標誌

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Wondercise 光感應體力檢測錶重量只有10克,載在手上幾乎感覺不到重量

電池容量45mAh,待機可達14天

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Wondercise 光感應體力檢測錶的主要功能有:

跑步運動、日常計步、來電即時提醒、監測心率、久坐提醒、IP67防塵防水、睡眠偵測以及鬧鐘功能

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會入手這支 Wondercise 光感應體力檢測錶還有一個很大的原因就是他可以和 Wondercise APP做連線

Wondercise APP 上可以看到訓練計劃、日常計步、跑步、心率以及睡眠品質等數據

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先來簡單介紹一下 Wondercise APP 的使用心得,開啟APP後必須先註冊個人基本資訊

IOS:https://apps.apple.com/tw/app/wondercise/id1435134559

Googleplay:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wondercise&hl=zh_TW

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只要使用手機號碼就可以簡單註冊

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除了要輸入基本姓名性別之外,也要輸入身體、體重和體脂,系統就可以依照每個人的情況去設計出不同課程

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註冊完畢後,接著會由 Wondercise 的健身導師 Ethan 來簡單介紹一下 Wondercise 空中健身學院

Wondercise 空中健身學院的課程內容非常多元化而且豐富,而且日後還會持續增加課程內容

就像是健身界的 Netflix 一樣,Wondercise 空中健身學院有各式各樣的運動課程,怎麼選都選不完

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而且 Wondercise 空中健身學院還有個8周健身計畫,只要持續二個月運動一定有效

建議如果是剛接觸健身App的朋友,建議透過8周健身計畫來要求自己

這可以量身打造適合自己的訓練強度,只要每天跟著照表操課,就可以有瘦身成效喔

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其實 Wondercise 空中健身學院真的很適合上班族媽媽或是全職媽媽

平常日要上班,下班還要照顧小孩跟老公,媽媽們真的很沒時間可以到健身房運動

這個時候只要用 Wondercise健身App 就可以利用空檔時間運動,就算是上班空檔時間也可以運動唷

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註冊結束後,立即與 Wondercise 光感應體力檢測錶連線

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Wondercise健身App 主要有五種頁面,有探索、訓練、計劃、動態與帳戶

在探索頁面當中,有各式各樣的訓練課程,像是有綜合格鬥訓練、自由博擊訓練、終極健腹

嘻哈街舞、拉丁健身舞蹈、核心訓練、彈力帶健身、壺鈴訓練、有氧拳擊、太極拳和瑜珈等

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在訓練頁面裡可以自訂個人的自訂課程也可以參考系統的分類訓練課程

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在計劃頁面裡,可以針對想要強化那個部位來製訂訓練計劃

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在動態頁面裡,可以看到每周訓練計畫、走路步數、跑步成績、心率以及睡眠成效

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最後則是帳戶頁面,最主要的就是會員卡兌換

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當開始配戴 Wondercise 光感應體力檢測錶開始運動之後

在動態頁面就會看到連線後的數據,當媽媽後的睡眠品質真的不高呀

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在訓練分析這一個項目更可以計算出達成率、訓練時間、平均心率以及卡路里

這些數據都可以幫助我們有更好的訓練成效

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Wondercise 最大的賣點就是他們的空中健身學院,上面有各式各樣的健身課程

我們可以挑選自己能力許可以及有興趣的課程來上,不受地點和時間的限制

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課程開始了,螢幕上還會有即時的心率數據以及時間

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就算我們在公園也可以運動

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不只可以打太極拳,更可以選擇有氧體操

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帶著小朋友也一樣可以一起運動唷!

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在家運動的時候,可以把手機連上電視,超大螢幕運動起來更加方便

Wondercise 還有一個很特別的設計就是「即時動作比對」,這有點像是電玩 switch 一樣

只要我們的動作有跟上老師的動作,在螢幕左下角就會有分數,動作越正確分數越高唷!

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一種不受時間和地點限制的全新運動課程

Wondercise APP 空中健身學院,年費是1190元;月費是170元,可免費試用14天

Wondercise 光感應體力檢測錶 (1980元);搭購一年訓練課程只要2980元

一年的費用才1190元,平均一天不到6元,真的超級划算的唷

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