【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

一早離開鷺田民宿後,我們來到臺北榮總員山分院準備進行健康檢查,這也是這次內城樂齡健檢旅遊的重點行程

臺北榮總員山分院健康檢查內容包含了身高體重、視力聽力、血壓、骨密檢查、抽血、心電圖和醫師理學等項目

健康檢查後還有復食覺察(自癒力)的體驗活動以及不老學校的樂齡共餐

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

空腹8小時後一早來到榮總員山分院做健康檢查

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

為了讓每位長輩坐的舒服工作人員還特地搬來了超大張的沙發

一人一張坐起來超開心的XD

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

健康檢查現場

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

在開始前會先說明這次健康檢查的流程與未來願景

未來的健康保健與醫美園區已在初步進行中快的話明年或後年就會在更棒的環境中進行健檢

之後也會依每個人的需要來進行健檢項目

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

抽血~抽完血就可以先吃早餐

抽血可以知道身體很多狀況除了A.B.C肝外這裡連癌症指數都有幫忙一起檢測算是很仔細

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

視力與聽力檢測~看起來是很簡單的檢查但對於老人家來說是很重要的

視力與聽力是每日跟生活習習相關的

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

骨密檢查

這對於老人家是很重要的如果骨密不夠就容易膝蓋卡卡的

如果不小心跌倒就容易發生骨折這是會影響到生活的一部份

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

身高,體重

大部份的長輩都是已退休

醫生建議還是要多動不然容易會肥胖的問題

肥胖會引起三高會讓身體有負擔

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

血壓

現場的長輩10個可能有8個有高血壓

可能是飲食(吃太鹹)或壓力大或睡眠不好或肥胖都是有可能引起高血壓

針對這部份榮總還特地請1位醫生來說明讓長輩更瞭解高血壓真的很貼心

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

復食覺察(自癒力)體驗活動

教導如何正念飲食如何用腹式呼吸如何身心靈去感受自我

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

中午要在不老食堂享用午餐

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

跟老人家一起享用美食

令人懷念的紅色大桌子

這是在鄉下才吃的到的流水席會用到的桌子

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動

7菜1湯1水果超級豐盛

【內城樂齡健檢旅遊】臺北榮總員山分院健康檢查 復食覺察(自癒力)體驗活動  

連吃飯的飯碗也是用大碗公~

就是來坐客主人家非常熱情完全不怕客人吃的概念

吃完超飽的~感謝內城朋友的熱情

-----

 


    東蛙 DongWa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()