【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

宜蘭內城樂齡健檢旅遊二日遊的第一天上午,我們從宜蘭火車站後站坐接駁車來到位於宜蘭內城的不老學校

不老學校是2013年內城國小與榮源國中合併後,內城國小校區透過農村再生以及結合縣府的不老學校概念而生

到達不老學校後,我們搭乘鐵牛力阿卡到里山農場進行農耕體驗以及窯烤披薩,吃飽再回到不老學校睡午覺

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【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

自行抵達宜蘭火車站後站後就有小巴在等著我們

還貼心地準備告示牌讓我們不會找不到人

PS.謝謝帥哥跟美女還幫忙拿行李到車上^^

【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

坐了一小段路後就到達不老學校

原本是個國小後來內城發展協會繼續延續它的生命把它用來給老人家上課

【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

當天到達的天氣相當好

原本預期會因為颱風外圍環流影響而下雨

不老學校前還有個小池塘裡面超多魚在悠閒地游來游去

旁邊停好幾台紅色屋頂的鐵牛力阿卡是當地特色之一

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宜蘭員山鄉是個依山傍水的好地方

處處都看的到高山空氣也相當好

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接下來是不老學校的環境介紹

走在微風徐徐的長長走廊裡相當涼爽

這區是A棟1樓有愛工坊跟不老柑阿店

 

【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

不老學校是個L型的教室分為A,B兩棟

這區是B棟1樓有老人日照中心跟不老食堂

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B棟前方還有個地景溜滑梯跟運動器材區

讓老人家也可以好好伸展一下筋骨

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在往3樓休息室的樓梯依舊保留著可愛圖畫

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內城發展協會還很貼心地準備床墊

讓老人家們可以午睡1小時

個人覺得這個安排真的很棒

連花也是特地準備長輩最愛的香水百合讓人身心靈都放鬆了下來

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睡不習慣床墊的也不用擔心還有躺椅可以選哦

 

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中間桌子上還準備了仙草茶跟古早味零食

紅色大豬公是小時候愛吃的零嘴之一

酸酸甜甜的鳯梨乾很適合老人家吃

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放完行李休憩片刻後就準備來去搭鐵牛力阿卡

一台鐵牛力阿卡可載6個人

力阿卡是日語發音,中文是人力車

在內城社區用的是古早的耕耘車由退休的老農民來帶領我們去各個地方

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大哥用鐵牛力阿卡載著我們漫遊在田野間感受這濃濃的鄉村風情

全台灣只有宜蘭內城有鐵牛力阿卡當然要坐坐看

【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

我們的第一站是里山農場

大家休息喝個養生花茶順便自我介紹

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可愛窯烤爐~等等午餐就是要靠它了

 

【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

自己要吃的菜自己拔!!!

里山農場的蔬菜都是用自然農法完全無農藥

我們的任務就是要拔眼前滿滿的地瓜葉~想吃多少拔多少

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義工小姐還教我們現在的地瓜葉有點老了

拔下來的地瓜葉只要留最嫩最翠綠的葉子就好其他的等等會拿去餵牛牛

【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

里山農場就像個大自農場處處都有可食用的蔬菜水果

這個是用覘板組成的科技花圃,下方是集水處就算沒有每天澆水蔬菜一樣可以活的健健康康

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這隻牛牛叫做"小花"

負責幫忙吃草的^^

【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

這位帥哥零晨5點就來幫忙燒窯跟做一些pizza

怕長輩們路途遙遠來會肚子餓

 

【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

帥哥先試範如何烤pizza

因為窯已被燒到350度放進pizza後只需幾秒就可以享用了

【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

稍微吃點帥哥準備的食物後就開始捲起袖子玩pizza DIY

麵皮己幫我們準備好自己揉成要的大小後鋪上喜歡的食材就可以了

長輩都玩的很開心,邊玩邊聊天XD

【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩

作品完成後就要準備開始烤pizza囉~

把pizza放在鏟子上準備進窯出來就是香噴噴的可愛小pizza

【內城樂齡健檢旅遊】不老學校鐵牛力阿卡 里山農場農耕體驗窯烤披薩  

地瓜葉汆燙完成後加上鹽趜拌一拌就是一道健康又美味的食材

自己親手做的pizza+自己拔的地瓜葉吃起來超級美味

有經過一番努力吃到的果實果然特別的香甜

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    東蛙 DongWa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()